🏡 အမိမြေကို လွမ်းဆွတ်တမ်းတစိတ် (Homesickness) ကို ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်မလဲ?
🏡 အမိမြေကို လွမ်းဆွတ်တမ်းတစိတ် (Homesickness) ကို ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်မလဲ?
🇸🇬 နိုင်ငံရပ်ခြားသို့ အလုပ်လုပ်ရန် ထွက်ခွာလာသူများအတွက် Homesickness (အိမ်လွမ်းစိတ်) သည် တွေ့ကြုံရလေ့ရှိသော အရာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။
🧑🧑🧒 မိသားစု၊ မိတ်ဆွေများ၊ ကိုယ့်ရဲ့ နေထိုင်ရာပတ်ဝန်းကျင်ကို သတိရပြီး စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။
👉🏻 ဒါပေမယ့် အိမ်လွမ်းစိတ်ကို မှန်ကန်တဲ့နည်းလမ်းများဖြင့် ကျော်ဖြတ်နိုင်ပါတယ်။
✅ မိသားစုနှင့် ပုံမှန်ဆက်သွယ်ပါ။
📞 ဗီဒီယိုကော၊ ဖုန်းခေါ်ဆိုမှု သို့မဟုတ် စာပို့ခြင်းများဖြင့် မိသားစုနှင့် ပုံမှန်ဆက်သွယ်ပါ။ ကိုယ်ချစ်ရသူများ၏ အသံကို ကြားရခြင်းက စိတ်သက်သာရာရစေပါတယ်။
✅ မိတ်ဆွေအသစ်များ ဖွဲ့ပါ။
🤝 လုပ်ငန်းခွင်မှ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ရင်းနှီးအောင် ကြိုးစားပါ။ မိတ်ဆွေအသစ်များရှိလာခြင်းက အထီးကျန်မှုကို လျော့နည်းစေပါတယ်။
✅ ရည်မှန်းချက်ကို သတိရပါ။
🎯 နိုင်ငံရပ်ခြားထွက်လာရတဲ့ အကြောင်းရင်းကို ပြန်စဉ်းစားပါ။ မိသားစုဘဝ တိုးတက်စေရန်၊ အနာဂတ်ကောင်းတစ်ခု တည်ဆောက်ရန် သင်ကြိုးစားနေခြင်းဖြစ်ပါတယ်။
✅ အားလပ်ချိန်ကို အကျိုးရှိစွာ အသုံးချပါ။
📚 စာဖတ်ခြင်း၊ Online Course တက်ခြင်း၊ ဘာသာစကားအသစ် သင်ယူခြင်းတို့ဖြင့် မိမိကိုယ်ကို တိုးတက်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။
✅ ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပါ။
🏃 လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခြင်း၊ အိပ်ရေးဝဝအိပ်ခြင်းနှင့် အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာများ စားသုံးခြင်းက စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ကျစေပါတယ်။
✅ နေရာအသစ်များကို လေ့လာပါ။
🌍 အားလပ်ရက်များတွင် နေရာအသစ်များ သွားရောက်လည်ပတ်ခြင်းက ပတ်ဝန်းကျင်အသစ်နှင့် ပိုမိုရင်းနှီးလာစေပြီး စိတ်လန်းဆန်းစေပါတယ်။
✅ အကောင်းမြင်စိတ်ထားပါ။
😊 အိမ်လွမ်းခြင်းသည် သာမန်ဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်ကြောင်း နားလည်ထားပါ။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပတ်ဝန်းကျင်အသစ်နှင့် အလိုက်သင့်ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။
✅ မိမိကိုယ်ကို အားပေးပါ။
💪 သင်ဟာ မိသားစုအတွက်၊ ကိုယ့်အနာဂတ်အတွက် ကြိုးစားနေသူတစ်ယောက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီကြိုးစားမှုတွေဟာ တစ်နေ့မှာ အကျိုးရလဒ်ကောင်းတွေ ပြန်ပေးလာမှာပါ။
🌟 အိမ်လွမ်းစိတ်က ခဏတာဖြစ်ပေမယ့် သင်တည်ဆောက်နေတဲ့ အနာဂတ်ကတော့ ရေရှည်အကျိုးရှိစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အားမလျှော့ဘဲ ရှေ့ဆက်ကြိုးစားပါ။
🌐 နေ့စဉ် စင်ကာပူအလုပ်အကိုင်အသစ်များကို www.alexcg.com.sg တွင်ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။
ကျွန်တော့်ဆီ တိုက်ရိုက်လျှောက်ပါ။
အေးဂျင့်ခ သက်သာပါတယ်။
လိုင်စင်မရှိတဲ့အေးဂျင့်အတုအလိမ်အညာ ရန်မှ ကင်းဝေးစေပါမယ်။
Alex Aung
MOM လိုင်စင်ရ တရားဝင်အလုပ်အကိုင်ရှာဖွေရေး အေဂျင်စီ
WhatsApp / Viber +65 8989 8416, +65 8899 0447, +65 8464 2055 မှာ အလုပ်လျှောက်ပါ။
(အလုပ်ကိစ္စအတွက် ကာယကံရှင်ကိုယ်တိုင်ကျွန်တော့် WhatsApp ကိုလာဆက်သွယ်ပေးပါနော်။